Благодать разочарования
Если ты убегаешь от разочарования,
ты убегаешь от самой жизни.
Разочарование может смягчить ум
и открыть сердце.
Если ты позволишь.
Не бойся отпустить старый мир.
Когда наши надежды, мечты и ожидания разрушаются, это чертовски больно.
Есть предложение
Повернуться лицом к боли.
Прочувствовать её на самом деле, а не приглушить и бежать
к какой-то новой мечте.
Избавься от зависимости испытать «следующий опыт».
Обрати своё любопытствующее внимание на трепещущие ощущения в животе,
чувство стеснения в области сердца,
ком в горле,
тяжесть в голове.
К тому, что живо. К тому, что требует внимания.
Повернись к этому жгучему моменту.
Дыши в неудобное место.
Не отказывайся от себя ради блестящего нового будущего.
Не оставляй себя в мире мыслей.
Позволь уму болтать без умолку, но не принимай это за реальность.
Разочарование приближает тебя к самому себе.
К твоему дыханию.
К весу твоего тела на Земле.
Под звуки полудня.
Под вечернюю песню.
Ты совсем потерялся в своей голове, друг.
Возвращайся к своему сердцу.
Смягчись в этот момент.
Вернись Домой.
И пусть ожидания уходят.
В тишину.
В новое
начало.
- Джефф Фостер
