Идея преднамеренных изменений не работает, так как создает контрсилы. Изменения происходят сами по себе, когда вы принимаете себя таким, какой вы есть. Борьба с симптомами ухудшает их, а ответственность за свою жизнь и существование приводит к росту и интеграции.